東京の中心エリアの一つ新宿には、遊び・カフェ・レストラン・ショッピング・観光など、たくさんの見どころがあり、暇をつぶしたり、遊ぶ場所もたくさんあります。
それでも、朝・昼・夜、はたまた夜行高速バスの待ち時間や到着後の深夜や早朝など、タイミングによって開いている場所や時間も異なります。
また、暇つぶしのために費用はどのくらい掛かるのか、無料で楽しめる遊びや場所はないのかも気になりますよね。
そこで今回は、友人との待ち合わせや、デートの前などで新宿周辺で暇をつぶす必要がある時のために、新宿在住の筆者が普段目にしたり、実際に訪れたことがあるおすすめの暇つぶしスポットをご紹介します。
■目次 （新宿駅周辺の暇つぶしスポット・遊び・時間つぶし） 【1ページ目】 ＜町散策・観光スポット・展望台＞ 1.都庁ビル 無料展望台 2.屋上庭園 アイ･ガーデン（伊勢丹） 3.Suicaペンギン広場 4.新宿サブナード（地下ショッピングモール） 5.ゴジラヘッド（新宿 歌舞伎町） 6.新大久保 コリアンタウン 7.花園神社 ＜遊び・アクティビティスポット＞ 8.ダーツ BAGUS 9.ワンカラ（ひとりカラオケ） 10.タイトーステーション（ゲームセンター） 11.新宿バッティングセンター 12.新宿バルト9（映画館） 13.新宿 末廣亭（寄席・落語） 【2ページ目】 ＜カフェ・レストラン・バー・飲み屋街＞ 14.東新宿食堂 15.TSUTAYA BOOK APARTMEN 16.カフェアルル 17.ゴールデン街 18.HUB（アイリッシュパブ） 19.新宿西口思い出横丁 20.思い出の抜け道 21.新宿二丁目 飲み屋街 【3ページ目】 ＜買い物・ウィンドウショッピング・本屋＞ 22.ニュウマン（NEWoMan） 23.ビックロ 24.ドン・キホーテ 25.紀伊國屋書店 26.アップルストア（Apple 新宿） ＜公園・イベント＞ 27.新宿御苑 28.大久保公園 29.新宿中央公園 ＜ホテル・サウナ・マッサージ、その他＞ 30.天然温泉 テルマー湯 31.新宿歌舞伎町のラブホテル街 32.マンボー 新宿総本店 ＜関連情報： 新宿周辺・別エリアの暇つぶし・遊び＞ 渋谷駅周辺の暇つぶし・遊び場所を紹介： 散策・遊び・飲食店・買い物店など
■ 「町散策・観光スポット・展望台」での暇つぶし
1. 都庁ビル 展望台： 新宿西口オフィス街、無料で東京の絶景を見て暇つぶし。カフェも利用可能
新宿駅西口方面にある、東京都の都庁ビルには、上層階45階には展望台があり、なんとここには無料で入場して、東京の町の絶景を見ることができます！
中にはカフェや、東京ならではのお土産屋さんもあり、買い物を楽しむこともできます。
朝から夜遅くまで開いているため、日中のデートや友人同士の遊び、夜行バスの待ち時間などでも暇つぶしに利用できますね。
暇つぶしに掛かる料金・費用
展望台入場料： 無料
暇つぶしにおすすめの人・状況
・一人、カップルのデート、男/女友達同士、家族連れなど。
・展望台の観光、カフェやお土産の買い物での暇つぶし。
暇つぶしできる時間・タイミング
朝9時30分～夜23時(入室締切22時30分)
年末年始(12月29日～31日、1月2日及び3日)及び都庁舎の点検日は休室
暇つぶしの所要時間
1時間〜2時間くらいの暇つぶし
行き方・アクセス
JR新宿駅西口から徒歩10分
住所／Googleマップ： 〒163-8001 東京都新宿区西新宿２丁目２−８−１ 東京都庁 第一本庁舎
2. 屋上庭園 アイ･ガーデン 伊勢丹新宿店： 新宿東口の街中で開放感と自然も感じられる、無料の暇つぶしスポット
新宿東口のショッピング定番スポット「伊勢丹 新宿店」の屋上にある、「屋上庭園 アイ･ガーデン」。
ここは2006年に伊勢丹の屋上に作られた屋上庭園で、庭園内には自然や子供連れの家族などのための遊具、ベンチ、芝生などもあり、開放感がある屋上の休憩スポットになっています。
庭園は「春の庭」「夏の庭」「秋の庭」などのエリアに分かれていて、それぞれの季節の木や草花を楽しむことができます。
夏には小さなビアガーデンのような施設もでき、飲食ができる小さなお店も出ているようですので、込み入った新宿の町からちょっと開放されて暇つぶしするのにも良いですね。
暇つぶしに掛かる料金・費用
入場料： 無料
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人、カップルのデート、家族連れなど
– 屋上で休憩して暇つぶし
– 伊勢丹でウィンドウショッピングしながらの暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
朝から夕方・夜くらいまで暇つぶしが可能。
10:30～19:00（3月～10月）
10:30～18:00（11月～2月）
暇つぶしの所要時間
30分〜1時間くらいの暇つぶし
行き方・アクセス
東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目駅から徒歩3分
JR新宿駅 東口・中央東口から徒歩5~10分
住所／Googleマップ： 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１４−１
3. Suicaペンギン広場： JR新宿駅 新南口・バスタ新宿すぐ近く、無料で待ち合わせなどに使える開放感ある広場
2016年7月、JR新宿駅新南口改札を出てすぐの場所に「Suicaペンギン広場」という、新宿周辺のビルなどの景色がよく見える、待ち合わせやちょっと休憩・暇つぶしができるスペースがオープンしました。
金色のSuicaのペンギン像がここには設置されていたり、ベンチのような座れる段差もあるため、待ち合わせの人などが集まっています。
暇つぶしに掛かる料金・費用
入場料： 無料
暇つぶしにおすすめの人・状況
・一人、カップルのデート、男/女友達同士、家族連れ
・待ち合わせの時の時間つぶしなどに利用
暇つぶしできる時間・タイミング
新南改札の営業時間（5：45〜24：00）に時間つぶしに利用可能
暇つぶしの所要時間
30分くらいの暇つぶし
行き方・アクセス
JR新宿駅 新南口から徒歩1分
住所／Googleマップ： 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷５丁目９４１
4. 新宿サブナード： 女子の買い物や雨でも快適に暇つぶし可能。新宿駅東口直結の地下街・ショッピングモール
JRや東京メトロの新宿駅の地下直結で行くことができる、「新宿サブナード」。
この地下街のショッピングモールは、内部は比較的広く、また地上の新宿の街中に比べて歩行者も少ないため、ゆっくりと買い物やウィンドウショッピングをしたりして暇つぶしができます。
お店は各種カフェ・レストラン、スマートフォンアクセサリーのお店、100円均一、主に女子向けのファッションのお店などが軒を連ねています。
地下街であるため、例えば雨が降ったときなどでも傘を畳んでのんびりと暇つぶしできるのも良いですね。お店も色々な種類があるため、一人、デート、友達や家族と一緒などのシチュエーションで利用できると思います。
暇つぶしに掛かる料金・費用
サブナード自体の入場： 無料
カフェ・レストランなど： 約300円くらい〜（コーヒー一杯注文時）
暇つぶしにおすすめの人・状況
・一人、カップルのデート、女子の友達同士、家族連れのウィンドウショッピングなどの暇つぶし
・カフェやレストランを利用しての暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
朝〜夜遅くまで暇つぶし可能
・ショップ営業時間： 10:00～21:00
・レストラン・カフェ営業時間： 11:00～23:00
暇つぶしの所要時間
30分〜2時間くらいの暇つぶし
行き方・アクセス
・JR新宿駅東口より徒歩2分
・西武新宿駅より徒歩1分
・東京メトロ新宿駅より徒歩1分
住所／Googleマップ： 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町１丁目２−２
5. ゴジラヘッド（新宿 歌舞伎町）： 新宿東口・歌舞伎町、無料で新宿名物を見上げて暇つぶし
新宿駅東口から徒歩約5分、歌舞伎町のど真ん中にある「TOHOシネマズ」がある新宿東宝ビルの上には、ゴジラの頭がでている姿を見ることができます。
新宿に住んでいてもビルを見上げないと目に入らないため、意識しないとついつい忘れてしまいがちなスポット。 しかしいざ見上げてみると、新宿のビルの間から出ているゴジラヘッドは中々迫力もあり、見ておいて損はないと思います。
歌舞伎町の街中から見上げて写真を撮る程度であれば、すぐに暇つぶしも終わってしまいますが、ビルの上層階のもっと近くでゴジラを見たい人は、東宝ビル8階のカフェを利用するとテラスから見学することもできます。
暇つぶしに掛かる料金・費用
無料で暇つぶしが可能 （TOHOシネマズ周辺を散策し、写真撮影をするなど）
※新宿東宝ビルのテラスで間近に見学する場合は、同ビルのホテル宿泊者もしくは、8階の「カフェテラス・ボンジュール」を利用する必要あり。
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人、カップルのデート、男/女友達同士、家族連れでの暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
24時間いつでも暇つぶし可能
暇つぶしの所要時間
1時間以内くらいの暇つぶし
（カフェ利用の場合： 30分〜2時間くらいの暇つぶし）
行き方・アクセス
JR新宿駅東口より徒歩5分
住所／Googleマップ： 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目-18-8
6. 新大久保 コリアンタウン： 新宿周辺から徒歩でもOK。人気グルメ・女子向けショッピングスポットは暇つぶしに最適
かつては韓流ドラマの人気全盛期には、多くの女性ファンを中心とした観光客が押し寄せる人気のコリアンタウン、新大久保駅周辺エリア。 ここも新宿周辺の暇つぶしにはもってこいだと思います。
韓流ドラマブームは下火になった模様ですが、現在も週末などになると非常に多くの、主に10~20代の女性、女子向け中心のショッピングやグルメ目当てで観光、遊びに来ています。
JR新宿駅の東口からは徒歩でだいたい15-20分くらいで、途中にはたくさんのお店があり、新大久保駅に近くなると段々と韓国料理屋やK-POP関連グッズのお店、占い・手相のお店がたくさん軒を連ねています。
新宿周辺で１時間以上時間が空いたときなどに、散策して新大久保のコリアンタウンのエリアに行き、ウィンドウショッピングや食べ歩きをして暇をつぶすことができますね。
暇つぶしに掛かる料金・費用
無料で暇つぶしが可能（街歩き、ウィンドウショッピング）
暇つぶしにおすすめの人・状況
カップルのデート、男/女友達同士で散策をしての暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
朝〜夜遅くまでお店や街歩きをして暇つぶしが可能
暇つぶしの所要時間
1時間〜3時間くらいの暇つぶしが可能
行き方・アクセス
・JR新宿駅東口より徒歩15分
・JR新大久保駅より徒歩２，３分
住所／Googleマップ（新大久保駅）： 〒169-0073 東京都都新宿区百人町１丁目１０
7. 花園神社： 新宿駅東口にひっそりと綺麗に佇まう、季節のイベントもおすすめな散策・暇つぶしスポット
JR新宿駅から徒歩約10分以内くらい、有名なゴールデン街のすぐとなりにある「花園神社」。 ここは都会のど真ん中で自然や神聖な雰囲気を感じたり、季節によってはお祭りなどを楽しんで、暇つぶしにも利用することができるスポットです。
靖国神社の大通り沿いに入り口と鳥居がありますが、この真っ赤に目立つ神社の本殿は奥まっているため、見逃しがちかもしれません。 整備されたまっすぐの道を進んでいくと開けた神社の境内中心部に行き着き、立派な本殿を拝むことができます。
この神社は基本的に朝から夜遅くまで、24時間いつでも入ることができるはずで、神社の散策やお参りをさせて頂くことができます。
また季節によってはこの神社ではお祭りなどが開催され、屋台での飲食を楽しむこともできます。 春は花見、夏は夏祭り・盆踊り、大酉祭、
暇つぶしに掛かる料金・費用
入場料： 無料
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人、カップルのデート、男/女友達同士、家族連れで神社散策・参拝で暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
24時間いつでも暇つぶしが可能
暇つぶしの所要時間
30分〜1時間くらい （通常時）
1時間〜２時間 （祭りなどの開催時）
行き方・アクセス
・JR新宿駅東口、中央東口より徒歩5~10分
・東京メトロ新宿駅より徒歩5分
住所／Googleマップ： 〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１７−３
■ 「遊び・アクティビティスポット」での暇つぶし
8. ダーツ （BAGUS バグース 新宿 靖国通り店など)： 新宿駅東口・西口など駅チカで朝まで遊んで暇つぶし
JR新宿駅西口・東口、西武新宿駅などの周辺に数店舗あり、ダーツ、ビリヤード、ゴルフ、卓球などの遊びで暇つぶしができる「バグース（BAGUS）」。
店舗により若干営業時間は異なりますが、概ねダーツやビリヤードの遊びを営業開始時間の昼12時頃から、朝方まで楽しんで暇をつぶすことができます。
新宿にある各店舗は駅チカなので、始発待ち・夜行バス待ちなどのタイミングで利用しやすいので、ちょっとお酒を飲みながら友達同士やカップルで遊ぶことができます。
暇つぶしに掛かる料金・費用
チャージ： 480円／人〜 （※金・土・日・祝日・祝前日は¥50増）
1ゲーム料金： 100円〜
暇つぶしにおすすめの人・状況
カップルのデート、男/女友達同士で遊んで暇つぶし、電車の待ち時間つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
昼から早朝まで来店して暇つぶしが可能
※営業時間
– 日曜〜木曜日： 12時00分～5時00分
– 金・土曜日： 12時00分～7時00分
暇つぶしの所要時間
30分〜3時間くらい暇つぶしが可能
行き方・アクセス
JR新宿駅東口より徒歩5分
住所／Googleマップ： 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１５ 新宿３丁目１５−１１ アドホック新宿ビルB1
9. ワンカラ 新宿大ガード店： 一人で24時間いつでも気兼ねなくカラオケで遊んで暇つぶし
新宿で一人で暇つぶしやカラオケでストレス発散、または真剣に練習をしたい方は「ワンカラ 新宿大ガード店」がおすすめです。
一人で時間が空いて暇つぶしをする必要がある時など、普通のカラオケだと一人で入るのも気が引けると言った心配は無用なのが嬉しいですね。
またカラオケなので屋内で雨などの天候を気にせず、暑さ・寒さも関係なく、フリードリンクや簡単な食べ物もつまみながらゆっくりできます。
暇つぶしに掛かる料金・費用
250円/30分〜 （平日午前の最安料金例）
※フリータイム、モーニングフリータイム、週末料金などあり。
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人の時の暇つぶし ／ 待ち合わせ前などの時間つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
24時間いつでも利用可能
暇つぶしの所要時間
1時間〜3時間以上の暇つぶしが可能
行き方・アクセス
・JR新宿駅東口・西口より徒歩5分
・大江戸線新宿西口駅より徒歩1分
住所／Googleマップ： 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１ ７丁目１−１ 新宿カレイドビル 4F
10. タイトーステーション 新宿南口ゲームワールド店： ゲームセンターでカップル・友達と、一人でも遊んで暇つぶしできる
新宿駅南口を出てすぐの所にある、新宿最大級の大きさ・ゲーム機種類の数を誇る、「タイトーステーション」。
ここはカップルや友達同士、もしくは一人でもゲームをして、遊びながら暇をつぶすことができます。
時間も朝10時から夜遅くの1時まで営業していること、また高速バス乗り場の「バスタ新宿」までも徒歩5分位の距離にあるので、バス待ちの時間つぶしにも最適です。
暇つぶしに掛かる料金・費用
100円／1ゲーム〜 で遊んで暇つぶしが可能
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人、カップルのデート、男/女友達同士での遊び、暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
営業時間： 10時00分～1時00分
暇つぶしの所要時間
30分〜2時間くらいの暇つぶしが可能
行き方・アクセス
JR新宿駅南口より徒歩2分
住所／Googleマップ： 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３５−８
11. 新宿バッティングセンター： 新宿歌舞伎町のど真ん中、体を動かして遊んで朝まで暇つぶし可能
野球やスポーツ好きの人も、普段あまり体を動かさない人も、「新宿バッティングセンター」では、気軽に新宿・歌舞伎町のど真ん中で体を動かして暇つぶしできます。
映画・ドラマ・テレビ番組などの収録でも頻繁に使われる場所で、よく目にしたことがある人もいるかと思います。
球の速さは80〜130キロまであり、1回で28球のバッティングを楽しむことができます。
場所は新宿・歌舞伎町のど真ん中なので、周囲にも色々な人がいる印象ですが、午前から夜中・朝方まで営業もしており、色んな状況の暇つぶしに利用できます。
暇つぶしに掛かる料金・費用
300円／1ゲーム（28球）〜
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人、カップルのデート、男/女友達同士での遊びながらの暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
営業時間： 10時00分～4時00分
暇つぶしの所要時間
30分〜1時間くらいの暇つぶしが可能
行き方・アクセス
JR新宿駅東口より徒歩15分
住所／Googleマップ： 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目２１−１３
12. 新宿バルト9（映画館）・他新宿駅周辺の映画館： 数時間の暇つぶしには、いくつもある映画館も利用可能
新宿駅周辺には特に新宿3丁目の辺りに映画館がいくつか存在し、屋内でゆっくりと映画鑑賞しながら暇をつぶすこともできます。
代表的な映画館は、丸井アネックスと同ビルの「新宿バルト9」、伊勢丹や紀伊国屋書店の近くの「新宿ピカデリー」、歌舞伎町のど真ん中の「TOHOシネマズ新宿」などです。
上記の主要な映画館は人気が高く人も大勢ですが、その他にも新宿3丁目付近には「ケイズシネマ」や「シネマカリテ」などのミニシアターもあります。
大手の映画館が提供していない趣のある映画作品を観ながら、ミニシアターならではのゆっくりとした空間で居心地良く過ごして時間を潰すのも良いですね。
料金・費用（新宿バルト9のケース）
1,800円（一般料金）
1,500円（大学生・専門学校生）
1,000円（高校生） など
他、バルト９の夕方割1,300円（平日17:30～19:55の間に開始される通常作品）や、レディースデー1,100円（毎週水曜日）など各種料金あり。
暇つぶしにおすすめの人・状況
・一人、カップルのデート、男/女友達同士、家族連れで映画鑑賞しながらの暇つぶし
・待ち合わせ前に遊ぶ時間がある時などの時間つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
上映時間： 朝8,9時頃〜深夜24時過ぎまで （日によって異なる）
暇つぶしの所要時間
2時間〜3時間くらいの暇つぶしが可能
行き方・アクセス（新宿バルト9）
・JR新宿駅南口から徒歩5分
・東京メトロ／都営新宿線 新宿三丁目駅 C1・C4番出口から徒歩1分
住所／Googleマップ： 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１−２６ 新宿三丁目イーストビル
13. 新宿 末廣亭（寄席）： 新宿3丁目のど真ん中！ 明治30年からの長い歴史ある、落語を楽しんで暇つぶしできるスポット
昔からの飲食店や新しいお洒落なバーも立ち並び、若者を中心に人気が高い飲食店街の新宿三丁目。
夜にもなると賑やかになるこの街中に、趣のある外観の建物の「新宿 末廣亭」があり、ここでは昼から夜遅くまで落語を楽しむことができます。
この寄席はなんと明治30年（1897年）創業ということで、非常に歴史がある場所です。 江戸時代以来の寄席の伝統を重んじて、その寄席の雰囲気を現代にとどめながら、落語や漫才・俗曲などの色物芸を演じている老舗なのです。
開演時間は12時からで、夜は21時まで。しかも毎週土曜日は「深夜寄席」として、23時まで、料金は格安の1,000円で楽しむことができます。
落語やお笑い好きの人はもちろん、寄席が初めてという人も空いた時間に落語を楽しみ、新宿で暇つぶしするにはぴったりですね。
暇つぶしに掛かる料金・費用
一般： 3,000円
学生： 2,500円
小学生： 2,200円
シニア（65歳～）： 2,700円
※深夜寄席は1,000円
暇つぶしにおすすめの人・状況
一人、カップルのデート、男/女友達同士での落語鑑賞の暇つぶし
暇つぶしできる時間・タイミング
昼の部： 12時～16時３０分
夜の部： 17時～21時
深夜寄席（毎週土曜日）： 21時30分〜23時
暇つぶしの所要時間
1時間〜3時間以上くらいの暇つぶしが可能
行き方・アクセス
・JR新宿駅東口、中央東口から徒歩10分
・東京メトロ／都営新宿線 新宿三丁目駅から徒歩5分
住所／Googleマップ： 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目６−１２